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スーパー仲人から教わった「心のガス欠」脱出法

疲れた時、落ち込んだ時でも身体は動くと学びました。
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「積ん読本」成仏作戦

お金はないが本は毎日溜まります。そんな時はこんな感じで処理しています
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聴き流すだけでリスニング力は付くか?

毎日のように、ラジオから流れる与太話にウンザリして書いてみました。
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半年で体重を10キロ落とした話

激やせではないですけど、食い物で身体ができることを改めて実感しました。運動も大事ですが、食べ物を変えると、ホント違いますよ。
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