ダイエット 実は三食1200キロカロリー!マッスルグリルの『ジャンピラフ』を作ってみる YouTubeチャンネル『マッスルグリル』の、一見彩り豊かなピラフだけど、実は1日分1200キロカロリーで済む「ジャンピラフ」を作ってみました。 2020.10.26 ダイエット炊飯器クッキング