ダイエット

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『清ちゃんスポーツ』がダイエット番組として有能すぎる!

YouTubeチャンネル『清ちゃんスポーツ』が始まって以来全部見ていますが、やはり面白いのはダイエットとトレーニングの映像。専門家のアドバイスを受けながら、身体作りを行う清原さんは、ダイエットのお手本になると思うんで、「野球に興味がない」人もぜひ見て欲しいなと思います。
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3年で体重を15キロ落とした話

激やせではないですけど、食い物で身体ができることを改めて実感しました。運動も大事ですが、食べ物を変えると、ホント違いますよ。
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