ダイエット 究極減量食シリーズ～「セメント」を再現
YouTubeチャンネル『マッスルグリル』の究極減量食シリーズから、第３弾の「セメント」を作ってみました。五合炊きの炊飯器に合わせて作ってみました。やや水分や味が薄くても足すことは可能で美味しいので、ぜひ試してみて下さい。
ダイエット
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ダイエット カレー南蛮味の『ジャガバード』を開発！？
マッスルグリルで紹介されたジャガバードを何回も作っているうちに、「カレー南蛮」の甘辛さをイメージした味を作ってみたら、これが大成功！嬉しかったので、レシピを記録用にブログに書いておきます。
ダイエット 【実験】味噌味のジャガバードを作る
ジャガバードを作りまくっていたら、結構実験的に色んな味を作るようになりました。今回は味噌を使ったジャガバード味噌味を作ってみました。
ダイエット 『マッスルグリル THE COMIC』が面白い！
大好きなYouTubeチャンネルが「まさかのコミック化」したんでご紹介します。リアルでも面白すぎる『マッスルグリル』の２人が、さらにハチャメチャになってます。無料で読めるモノもあるので、ぜひお試しを。ちなみに別冊少年マガジンにも連載中です。
ダイエット 糖質制限よりも、ＰＦＣバランスとカロリー制限の方が痩せた件
今日、定期健診に行ったら、昨年よりも５キロ体重が落ちてました。多分、遊びで作ってた「マッスルグリル」の減量食を多食したのが効いたのかなと思います。ここ数年体重は増加傾向だったので、「痩せるもん食ってれば痩せる」ということがメチャクチャ分かりました。
ダイエット マッスルグリルの満腹減量食「ボルケーノ」を作る
YouTubeチャンネル「マッスルグリル」の新作、ボルケーノを作ってみました。そんなに辛くないように香辛料や調味料を控えめにしたんですが、汗が出る出る！カロリーも控えめなのに食べ応えバツグン、味も美味しいのでぜひお試しを！
ダイエット シャイニー薊さん考案の究極減量食「沼」を作る
YouTubeチャンネル『マッスルグリル』の究極減量食、「沼」を作って食べてみました。見た目と名前はすごいけど、食べ続けられるし飽きないね。痩せたい人は真似するといいですな。
ダイエット 甘辛味のジャガバードの和風バージョン「ジャガバード改」を作る
シャイニー薊さんの「ジャガバード改」を作りました。前のより、味が飽きにくくなって、キノコやキャベツなども入って美味しくなりましたね。オススメです。
ダイエット まるでリゾット？究極減量食「マグマ」を作る
最近ハマっているYouTubeチャンネルから「マグマ」を作ってみました。美味しくって食べ応えあり、しかもカロリーコントロールが簡単。炊飯器で作る「トマトリゾット」みたいで美味しかったです。
ダイエット 満腹で痩せたいならシャイニー薊さんの究極減量食「ジャガバード」
YouTubeチャンネルの「マッスルグリル」で飽きると紹介されていたジャガバードを試作しました。毎日食べないならお手軽なポトフみたいで野菜や鳥の旨味が出て美味しいので、気になる方は作ってみては？