ダイエット トレーニングに競争率が高いマシンだけではなく、バーベルやダンベルも使い始めてみた話。
自堕落な生活をしていたら、医者に「お前のせいで保険料が上がる」みたいな嫌味を言われたんでだったら一年で改善してくるわボケ！！と以前やってた筋トレを再開して、ちょうど１か月が過ぎました。１か月前はトレーニング翌々日に猛烈すぎる筋肉痛で身体の衰...
ダイエット 
埼玉食べ歩記 ザクっとした大根がおそばにホントによく合う！～白岡市の「いっとこ茶屋」の大根そば
みなさま、今年は本当に暑いですねぇ。ワイは昼飯はそばと決めてから「食べ歩記」はそば一食になってきました。ただ、このチョイスが「口から火が出るような麻婆豆腐」だったら目も当てられない惨状になるでしょうがおそばはいいよね。冷たくてツルツル食べら...
雑談 初めて一人で、８月１５日の終戦記念日に靖國神社を正式参拝してきた件
今はXとなったツイッターで、靖國神社のことをツイートしたら、軍服を着たおっさんたちが練り歩く時代錯誤な写真を貼られました。ホントこの手の写真にはうんざりさせられてて、靖國神社は子どもも来れるフツーの場所なのに昔のワイみたいに「なんかヤバい所...
ダイエット 筋トレ始めた中年オヤジ、早くも体の変化が感じられてうれしくなる件
お医者さんの有難迷惑なアドバイスにブチ切れて、来年の検査までに問題点を改善して鼻をあかしてやる、という謎のモチベーションをもとに休みに筋トレに勤しんでおります。筋トレと言っても、昔挙げた重量なんかはもう、今は昔の数字なんですがケガをしないで...
埼玉食べ歩記 カレー味のつけ汁がスパイシーで美味い！鴻巣「安曇野本店」のみくにそばに舌鼓
食事に困ったらそば！な生活を続けております。そばにする！と決めると案外続くもんでしかも麺をすするという行為が似ているからなのかラーメン食いたい(´・ω・｀)！にならないのも嬉しいですね。しかし、何につけてもしんどいのは連日の猛暑でホント頭が...
雑談 猛暑が続いて、甘くないスポドリ「アクエリアス ニューウォーター」が手放せない！
猛暑が続いていますが、皆さまお体の具合はいかがでしょうか？ほんと、こんな時期に外で活動するなんて、狂気の沙汰としか思えません。そんな狂気の沙汰を毎日しなきゃいけないのが、ブログ主の仕事ですね(´･ω･`)。ところで、そんな毎日を送っていると...
人に話したくなる歴史の小ネタ 今も続く皇居勤労奉仕の原点は終戦直後…昭和天皇をなぐさめた「みくに奉仕団」
昭和天皇が大好きと公言するブログ主。Twitter （の方が通りがいいので）で「そういえば、『皇居勤労奉仕の始まり』って需要あります？」と投稿したら、「ぜひお願いします」というありがたい言葉を頂戴しました。皇居は今でも、全国から清掃奉仕を受...
埼玉食べ歩記 埼玉県鴻巣市「安曇野」で信州の「お煮かけそば」に舌鼓を打つ！幸せ！！
お昼はそば、と決めて３日。連日の猛暑もあって昼食がはかどっています。なにしろ、埼玉県はそば屋さんなら割とどこにでもあるからですわ。で、今日も今日とて外回りで情け容赦のない日差しにさらされ、疲れ果てたワイの目の前に鴻巣市立松原小学校近くにある...
ダイエット ダイエットにおそばがいいらしい…これなら外食の多いワイにもできる！と即採用
生活習慣で悪化した定期検診の結果を生活習慣を良くして改善してやる！というこの企画。かつて緊急事態宣言の暇つぶしで作ったマッスルグリルのジャンピラフや、トマトリゾットみたいなマグマを作って食べたり昔通った市の体育館に行き、筋トレを再開したら5...
雑談 ゴーヤがグッと食べやすくなる！鉄人道場が唸ったゴーヤの苦み取りが簡単すぎる
夏になると、スーパーや貰い物でいただくゴーヤ（ニガウリ）が実は苦手という方、案外多いですよね。私はあの苦みが好きなんだ、というタイプで、以前友人に手料理のゴーヤチャンプルを作ったことがあるんですが苦手な方用に塩でもんで、水気を絞って、水でさ...
雑談 最近Twitterで猛威を奮う「コミュニティノート」機能についておさらいしてみた
最近、ＳＮＳサービスの Twitter のコミュニティノート機能が注目を浴びています。というのも、これまで新聞記者や、メディアアクティビスト、政党の幹事長などが行った、事実を誤認している発信に相次いでこの「コミュニティノート」が付けられる事...
ダイエット 振替休日は飲んだくれてたのを、筋トレに使ったらなんか超充実しててめちゃ楽しい件
本日は、振替休日で自宅にこもりっきり…だったはずなんだけど昨日から、市の体育館のトレーニングルームに行くぞ！とモチベーションがダダ上がりになってしまってました。一昨日までは大胸筋、つまりは胸のあたりがバリバリで痛かったんですが昨日はピタッと...
雑談 久々の筋力トレーニングで、すんげー体力落ちてて驚くより先に笑っちゃった件
先日の定期健診で、腹回りがメタボ＆コレステロール値の悪化を指摘されました。まぁ、コロナに入ってからたまに行ってた市の体育館のトレーニングルームにも行かず毎晩晩酌してたんだから、それほどショックはないんだけど、お医者さんからは、なんか「保険料...
埼玉食べ歩記 埼玉県北本市のＢ級グルメ「北本トマトカレー」を初めて食べてみたら…鉄板の美味しさだった
昨日…土曜日ではありますが、朝からお仕事でした。しかも午前中が水かけまつりでみんなが水鉄砲で水をかけあって楽しそうだなぁ、と横目に見つつ自らはカメラを持っていたので「流れ弾」を食らわないように注意しながら暑ーい中をせっせと取材です。昼になっ...
人に話したくなる歴史の小ネタ 基本を知ると面白い資本主義、共産主義、ファシズム、ナチズムの流れ超入門
Twitterで、資本主義と共産主義、ファシズムやナチズムの流れを書いたら結構好評だったので誰でもサクッと読めて、ざっくり流れがつかめる記事を書いてみようと思い立ちました。ホント、超ざっくりですが読んで得した！と思わせる記事を目指しますので...
雑談 故・安倍晋三総理大臣の一周忌に献花に行った
一年前、お昼前に安倍晋三元総理大臣が凶弾に倒れ、亡くなりました。私自身、ガンコントロールのキツい日本で、こんな凶行が起こるとは夢にも思わず…あの日は夕方に安倍さん死去の速報が出て呆然としたのを覚えています。国葬儀で菅義偉さんの弔辞をカーステ...
埼玉食べ歩記 夏を前に夏バテ気味だから、鴻巣の穴場「ご馳走DOKOROかねはち」でうまいお魚を食ってきたぞ！
まだ梅雨が明けていない、と思うのに日差しは早くも夏を思わせる今日この頃。先日休日出勤となり、休みをリズムよく取れないのが地味にストレスになってます。しかし、こんな時こそ飯食って元気を出さなきゃだめだ！というわけで、ワイが駆け出しのころから利...
YouTubeチャンネル 子どもの時見た「ペンギンのＣＭ」を思い出し、ネットで調べてみたら知らない話が出てきた…
中勘助『銀の匙』は、自宅に残された銀のスプーンを見て、幼い頃の思い出を追憶する…という小説です。「思い出というのは、ささいなキッカケで思い起こさせられるものである」という何気ない人生の経験から着想を得て、書かれた面白い作品です。さて、私も齢...
小ネタの元ネタ 堀江貴文「お金はいつも正しい」が、予想以上にド正論でかなり核心ついてた件
なんか面白い本ないかな〜と、先日ブックオフで買ったのが、現在も各方面で幅広い活躍をしている堀江貴文さんがライブドア事件で有罪になり刑務所に入る直前に書いた「お金はいつも正しい」（双葉文庫）です。この本、前コンビニでひと回り大きなサイズで売ら...
埼玉食べ歩記 さいたま市岩槻区のＢ級グルメ「豆腐ラーメン」を食べてみた
先日 Twitter のやり取りをしていたら、「埼玉県人なら豆腐ラーメン食べたことある？」と聞かれたたしか、Ｂ級グルメが一番人を呼ぶイベントだったころ、そんなのあったなぁ…と思っていただけでどこにあるのかも知らなかったんで、調べてみたらさい...